ツボ刺激とマッサージで自律神経ストレス解消

お気に入りに追加 ツボを刺激するマッサージは疲れた自律神経を癒し、ストレス解消で気力を回復します。
 
ツボ刺激マッサージは初心者でも自宅でできます。
ツボ刺激マッサージの基本をおさえるといつでもストレス解消ができます。

一般的にツボと言われている経穴 (けいけつ) とは、「気と血」のエネルギーの通り道である経絡上に点在し、その経絡をつなぐ点のことです。

鍼灸で施術することにより様々な作用を表わします。

経穴の場所の多くは関節、筋溝、腱上、腱下、骨縁、骨端、骨孔、動脈の上や静脈の上、神経の上部にあたる部分に存在しており、実際に取穴した際に指頭を使って経穴部位を確認します。

疾病の際にその部分に様々な病態変化が起きるので指頭で探ることにより圧痛があったり、特異な響きが出ることがありますが、これを内臓皮膚体表反射といいます。

逆に鍼灸等を用いて刺激することにより治療を行ったときに出る現象を皮膚体表内臓反射といいます。

素人がやみくもに痛いところを押したり揉んだりしても、筋肉を傷めるだけであり、本などでツボの部位を確認しながら、押すと効果的です。
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このページの情報は
2006年12月27日22時25分
時点のものです。

ツボ刺激とストレス解消